Kako misli utječu na zdravlje?
Zbog misli možemo se osjećati sretno, zaljubljeno, radosno, inspirativno, poduzetno, ispunjeno. Tada smo u stanju visoke energije i puni smo životne radosti i elana. Postoje u nama i drukčije misli zbog kojih osjećamo tugu, ljutnju, strah, krivnju i slično.
Misli aktiviraju osjećaje i u skladu s osjećajem, luče se hormoni
S visokom preciznošću nematerijalne misli kreiraju koktel hormona. Lučenje hormona je prva materijalna manifestacija naše realnosti koju stvaramo mislima. Ovo je bitno za shvatiti. Koji hormoni će se aktivirati ovisi o tome o kako se osjećamo dok razmišljamo.
Stres na radnom mjestu, briga oko financija, strah od budućnosti su samo neke od misli kojima pridajemo pozornost i da bi u tijelu dobili osjećaj koji prati misao, u tijelu se pokreće proizvodnja hormona koji podržava naše misli. Osjećaji nam pokazuju čemu smo pridali pozornost.
Priroda je napravila savršenu povezanost između misli i teme kojoj pridajemo pozornost
Zamislite lovaca iz davnih vremena. U šumi pred lovcm pojavi se medvjed. U stotinki sekunde hormon adrenalin preplavi tijelo i stavlja ga u stanje borbe ili bijega. Pretpostavimo da je lovac uspio pobjeći i sakriti se na sigurno. Opasnost je prošla i lovac se vraća u stanje zadovoljstva. Hormoni koji se aktiviraju u stresnim situacijama korisni su na kratke staze, kraći vremenski period.
Što se događa u ljudskom tijelu kad stres, briga i zabrinutost traju mjesecima, možda i godinama?
Luče se hormoni koji su korisni u izvanrednim i opasnim situacijama i jako razorni kad traju mjesecima i godinama. Doslovno, razboljevamo se zbog naših osjećaja koje imamo dok razmišljamo o neplaćenoj rati kredita, minusu na karticama, stresu na poslu… Brinemo, iako znamo da brigom ne rješavamo probleme.
Misli su same po sebi neutralne. Mi im s osjećajima dodajemo energiju. Pozitivnu ili negativnu.
